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炭酸水素とは

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炭酸水素とは

 

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活性酸素は、激しい運動,強いストレス状態,紫外線や排気ガスなど大気汚染にさらされている、食品添加物を摂取、

ダイオキシン、電磁波などの環境要因,喫煙、肥満などによって発生しやすいと言われています。

炭酸水素イオンには、こうした老化や病気の元凶

活性酸素の働きを妨げる抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の予防、さらに美肌効果が期待されることで注目が高まっているのです。

 

●さらに、炭酸水素イオンには、疲労回復効果もあります。

そのメカニズムは、つぎのとおりです。

運動すると、水素イオンが発生して血液は酸性になります。同時に、発生した炭酸ガスが重炭酸イオン(炭酸水素イ

オン)をつくり、血液を中和します。炭酸水素イオンをたくさん含んだ水を飲むと、血液の中和をより効果的に促進

することができます。

疲労の原因と言われるのが水素イオンや乳酸です。

このうち、乳酸は、一度肝臓に運ばれ糖に合成されるか、尿や汗となって体外へ排出されます。

 

 

水素イオンは、炭酸水素イオン(重炭酸イオン)が排除してくれます。




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