炭酸水はアスリートにも好まれているのは何故?

炭酸水はアスリートにも好まれているのは何故?

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炭酸水はスポーツ選手や、特にダイエットのために運動している人に人気です。

一般のミネラルウォーターとは違って炭酸水は、運動後に飲むと、炭酸ガスの成分が疲労の原因である乳酸を老廃物と一緒に体外へ

排出させる働きがあるのです。そして疲労回復にも繋がり、同時に血流もよくなって内蔵の働きも活発になるので、新陳代謝も高ま

り便秘解消効果もあります。

サッカーイタリア代表チーム公認の微炭酸飲料などがあるように、その効果を積極的に利用していところもあります。